Ścieżka nad Reglami to pieszy szlak turystyczny w części reglowej Tatr Zachodnich. Ścieżka nad Reglami przecina kilka innych szlaków turystycznych, co czyni ją łatwo dostępną z Zakopanego. Całkowita długość ścieżki to ok. 17 km. Czas przejścia całej trasy wynosi ok. 6 godzin. Ścieżkę charakteryzuje wspinanie się i schodzenie do poszczególnych dolin. Dlatego najczęściej szlak przechodzony jest na krótkich odcinkach, pomiędzy tatrzańskimi dolinami. Szlak jest koloru czarnego i przebiega z Kalatówek do Doliny Chochołowskiej. W niektórych miejscach ścieżki odsłaniają się wspaniałe widoki na Kotlinę Zakopiańską, masyw Giewontu i Czerwone Wierchy.

Szlak został wytyczony przez Towarzystwo Tatrzańskie w 1900–1901 r. wg pomysłu Mieczysława Kowalewskiego. Przy budowie pomógł dwór w Kuźnicach, dając drewno na mostki, ławki oraz poręcze. Ścieżka początkowo nazywana była "Za Reglami" i wiodła do Doliny Kościeliskiej. Po II wojnie światowej (latem 1954) została przedłużona i dziś prowadzi przez Przysłop Kominiarski do Doliny Chochołowskiej. W roku 1973 szlakowi nadano imię Józefa Oppenheima.

Na zdjęciu widoczna jest część ścieżki w okolicy Miętusiego Przysłopu.

Przebieg szlaku od Kalatówek:

• 30 min – Przełęcz Białego. Górna część Doliny Białego
• 1:10 h – Czerwona Przełęcz. Tu odchodzi krótka odnoga na Sarnią Skałę - wspaniały widok na Zakopane i Giewont
• 1:35 h – Polana Strążyska w Dolinie Strążyskiej
• 2:15 h – Przełęcz w Grzybowcu
• 2:25 h – Wielka Polana Małołącka w Dolinie Małej Łąki
• 2:50 h – Przysłop Miętusi. Dolina Miętusia
• 3:20 h – Dolina Kościeliska (Wyżnia Kira Miętusia)
• 3:55 h – Przysłop Kominiarski. Górna część Doliny Lejowej
• 4:20 h – Kominiarska Przełęcz
• 4:50 h – Polana Jamy
• 5:05 h – Dolina Chochołowska

Autor: Krzysztof Drupka