Umysł jest bardzo elastyczny. Gdy go ćwiczymy wszystko staje się możliwe. Trening umysłu polega przede wszystkim na zrozumieniu sposobu w jaki funkcjonuje. Następnie zdobytą wiedzę wykorzystujemy do zręcznej z nim pracy, by stać się wreszcie jego panem.

Medytacja jest powrotem do nas samych, umożliwiającym zasmakowanie pełni istnienia. Podczas medytacji umysł poznaje swoją naturalną czystość i szczęśliwość.

Trzy czynniki decydują o jakości medytacji:

• jej serce, czyli właściwa motywacja. Celem medytacji powinno być oświecenie, urzeczywistnienie natury buddy.
• jej oko, czyli sposób medytacji wolny od chwytania, porównań pojęciowych. Medytacji powinna towarzyszyć świadomość, że zjawiska z natury są puste.
• jej siła, którą stanowi poświęcenie jej zasług. Zasługa, będąca pozytywną mocą medytacji, może być dedykowana oświeceniu wszystkich istot lub na niższym poziomie, uwolnieniu bliskich od biedy i chorób.

Autor: Krzysztof Drupka